Hogyan gyónjunk?

1. Őszintén és érthetően

    A gyónásnak csak akkor van értelme, ha őszinték vagyunk. Ezért le kell győznünk esetleges szégyenérzésünket. Megbánt bűneink azt mutatják, hogy milyenek voltunk, őszinteségünk azt mutatja, hogy szeretnénk jobbak lenni. Annak már nincs oka a szégyenkezésre, aki hibázott, de azt jóvá akarja tenni, akármilyen bűnt követett is el.
    Szégyenkezésünk legyőzésében gyóntatónk is segíthet, ha megmondjuk, „van valami amit nem tudom, hogyan mondjak meg." Jó, ha állandó gyóntatónk, lelki vezetőnk van. Így nem kell mindig mindent újra elmagyarázni, mert ismeri problémáinkat és körülményeinket.
    Az őszinteséghez tartozik, hogy érthetően beszéljünk a gyónásban.
    A gyóntató papot szigorú titoktartás kötelezi. Ez azt jelenti, hogy amit a gyónásból tőlünk megtudott, azt senkinek sem mondhatja el, sem bűneinket sem problémáinkat. Még olyasmit sem lehet, amiből következtetni lehetne arra, hogy mit gyóntunk neki. A gyónási titkot még élete árán is meg kell őriznie. Ezért is bizalommal lehetünk hozzá.

2. Gyónás módja

    A gyónást rendszerint gyóntatószékben vagy arra alkalmas helységben végezzük. Amikor belépünk a pap áldással fogad.
    A gyónást rendszerint így kezdjük: „Utoljára gyóntam... áldozni szoktam... Ezeket a bűnöket követtem el: ..." Itt mondjuk el bűneinket. Befejezésül ezt mondjuk: „Más bűnömre nem emlékszem."
    Ezután, ha a gyóntató valamit kérdez, feleljünk rá és hallgassuk meg, mit mond. Mi is kérdezhetünk, hogy tanácsaival segíthessen.
    Végül a pap elégtételt ad fel. Ez általában valamilyen imádság vagy jó cselekedet. Az elégtétel vállalásával és teljesítésével a bűneinket jóvátevő Jézussal vállalunk közösséget. Ha a gyóntató olyan elégtételt adna, amit előreláthatólag nem tudunk elvégezni, kérjünk helyette más elégtételt.
    Ezután elmondjuk a bánatimát. Így kérünk bocsánatot bűneinkért. Utána a pap Jézus megbízásából, feloldozást ad, amit keresztvetéssel fogadunk.
    A gyónás után hálát adunk a bűnbocsánatért.
    Végül, amint alkalmunk van rá, elvégezzük az elégtételt.

3. Neveljük magunkat!

    A jól végzett gyónás megerősíti döntésünket Jézus mellett. A rendszeres gyónás pedig segít bennünket, hogy Jézus igazi tanúivá neveljük magunkat. Ez lényegében tudatos önnevelés. Követelményeket támasztunk saját magunkkal szemben és ezeket tudatosan megvalósítjuk.
    Az első feladat ránevelni magunkat arra, hogy mindig lelkiismeretünk szerint cselekedjünk, azt tegyük, amit Jézus tenne helyünkben. Ezért tartunk rendszeres lelkiismeret-vizsgálatot: „Mit kíván tőlem Jézus, és mit teszek én?" Ha ezt mindennap átgondoljuk, akkor mindig tudjuk, hogy mit kell tennünk, s a szeretet fog irányítani bennünket.
    Ehhez az önneveléshez szükségünk van Isten és az emberek segítségére. Ezt kapjuk meg a jól végzett gyónásban is.

A belépő gyónót a pap áldással fogadja:

„Az Úr legyen szívedben és ajkadon, hogy őszintén valld meg bűneidet, az Atya, a Fiú + és a Szentlélek nevében."

A pap feloldozó szavai:

    „Isten, a mi irgalmas Atyánk, aki Szent Fiának kereszthalála és feltámadása által kiengesztelte önmagával a világot, és kiárasztotta a szentlelket a bűnök bocsánatára, az Egyház szolgálata által bocsásson meg neked, és adja meg a békét. És én feloldozlak téged bűneidtől az Atya és a Fiú + és a Szentlélek nevében. - Ámen."

Bűneinket őszintén és érthetően gyónjuk meg. Ez annak is jele, hogy igazi a bánatunk, és szeretnénk jobbak lenni.
Az elégtétel vállalásával és teljesítésével a bűneinket jóvátevő Jézussal vállalunk közösséget.
A rendszeres gyónás segít bennünket, hogy Jézus követőivé, igazi tanúivá neveljük magunkat.

Forrás: Hitünk és életünk

Ezen összeállításon kívül letölthető itt:

• a BŰNBOCSÁNAT TELJES SZERTARTÁSA;

• ZSOLTÁROK A BŰNBÁNATTARTÁSRA ÉS HÁLAADÁSRA;

• power point vetítés a BŰNBÁNAT SZENTSÉGÉRŐL két formátumban.

Nagy szeretettel ajánlom a gyónás témakörében (is)
Varga Laci atya könyveit.

Fájlok: 

Hogyan_gyonjunk.pdf

A_BUNBOCSANAT_SZERTARTASA_teljes.pdf

zsoltarok_a_bunbanattartashoz_es_halaadasra.pdf

A_BUNBANAT_SZENTSEGE_vazlatos.ppt

A_BUNBANAT_SZENTSEGE_vetites.pps